JAK SE FUNKČNĚ OBLÉKAT

"Kolik vrstev si mám obléknout?"

"Můžu si obléknout bavlnu na funkční prádlo?"

"Která vrstva je nejteplejší?"

Toto a mnohé další jsou Vaše otázky na které často odpovídáme. Na různé otázky existují odpovědi i v našich dalších článcích blogu. Nyní se ale pokusíme, v tomto článku, přiblížit především pohled na to, "jak na to".

Tak tedy...

Jak se správně, funkčně oblékat?

Vždy je výhodné vrstvit. Dvě trička zahřejí lépe než jedno silnější a v krizových situacích se můžete s někým o triko podělit. 

Snažte se vrstvy kombinovat tak, aby opravdu všechny dokázaly vlhkost odvést co nejdále od těla. V případě, že se nedokážete vzdát bavlny, oblečte raději funkční tričko a bavlněnou mikinu, než bavlněné tričko a funkční mikinu! Mikina sice nasákne, ale funkční tričko vás od vlhkosti (tedy i chladu) v optimální situaci odizoluje. 

Jestliže vyrážíte na krátkodobou náročnější aktivitu do chladného počasí, oblečte se tak, aby vám bezprostředně po opuštění tepla domova bylo spíše chladno. Až se svou činností dostanete do "provozní teploty", bude vám příjemně a nebudete se zbytečně potit. 

Náhradní tričko, ponožky a třeba i čepice v kapse baťohu sice přidají pár deka navíc, ale můžou vám nebo kamarádovi zachránit zdraví. 

Mějte na paměti, že pro každou aktivitu je potřeba vhodným způsobem kombinovat různé vrstvy, koukněte např. na  videotipy níže.

Systém 3 vrstev

Při sportu produkuje naše tělo značné množství tepla, které je důkazem vynaložené energie. 

Jak všichni víme, dochází při pohybových aktivitách k pocení. Pokud na sobě nemáme funkční oblečení, zůstává pot na pokožce a v první navlhlé vrstvě. Následkem toho se pak naše tělo samo hůře tepelně reguluje a může docházet k přehřívání nebo naopak k podchlazení organismu. Pokud nosíme funkční oblečení, je zajištěn odvod potu od pokožky, tělo zůstává suché a je připravené dále udržovat ideální pracovní teplotu.